po prostu

czyli po prostu świeci słońce

[...] piłem, najczęsciej było tak że piłem duszkiem, a potem mdliło mnie 20 minut. Kolega akurat pił mutanta, spróbowałem od niego, i kupiłem paczke pvla, niebo lepiej, jest po prostu pyszny. Może i jest droższy, ale lepiej zapłacić dychę więcej za kilogram, niż męczyć się. Żeby nie było że ściemniam, nie wiem gdzie jest data ważności, pachnie jak [...]

w opisie napisano że to kimono nie było bielone, czyli po prostu jest to naturalny kolor bawełny... w sumie nie widzę przeciwwskazań ale dla pewności spytaj trenera (żeby się nie czepiał, a przy okazji może ma jakieś większe rozeznanie w temacie kimon i poszczególnych firm i coś podpowie)

macieek160194 - 5 pkt -po prostu numero uno!:) marylinnn – 4 pkt -jest świetna pozycja wyjściowa-efekt końcowy może być super! kuba-n – 3 pkt -jest o niebo lepiej niż początek w pierwszej edycji konkursu bury07 – 2 pkt -powinna wyjść dobra krata-dużo nie brakuje Muzzy17 - 1 pkt-trochę chyba miejsce robienia zdjęć nie jest za dobre,też jest [...]

mięsień jest zbudowany głównie z wody, trudno aby był twardy :) to nic:-) nie zalezy to od ilosci wody, chyba, ze jest jej ponad norme, to wtedy cialo jest po prostu obrzekniete

Witam, ja 4 dzien jade na tej samej metce 20mg ed. Jest to moj pierwszy cykl i w pierwszych 2 dniach tez czulem szybsze bicie serca, jakies schizy, po prostu za duzo mysle jak to lykam. Dla organizmu jest to cos nowego i wg mnie to sie unormuje jak u mnie.

Wszystko jest istotne, nie tylko białko, lecz w tym wieku nie musisz sobie tym zawracać głowy, po prostu jedz dużo i zdrowo, trzymaj się 10 wskazówek

Tego się właśnie obawiałem ... Jednak nie ma tak dobrze... Chyba sobie teraz tak wywnioskowałem, że ja jestem uzależniony (bez dopingu w postaci kofeiny ja po prostu nie mogę ćwiczyć tzn. mogę ale nie tak jakbym chciał... No cóż... od dzisiaj zmniejszam dawki kofeiny i zwiększam ilość snu

Tomek spokojnie Gosia po prostu miała problem z zalogowaniem sie na gosiule i zarajestrowała nowe konto jako gosiullka a przy okazji niezły z ciebie detektyw MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

No ale boję się po prostu polecieć do przodu na ryzyk-fizyk :P Kiedyś z kumpelą stawałyśmy na głowie to jak poleciałam na plecy.... :P Masakra... Nie wiem, może jakieś ćwiczenia tak żeby stopniowo, pomału... Dzięki Maniek87 :*

to jak :( w morde... jeza nie no o tamtej diecie niemysle tylko tak napisalem ze mozeeee.... nie wiem zaczalem cwiczyc dzis znowu rowerek i troszke jakichs cwiczen :/ po prostu staralem sie poruszac mocniej :/ a co jedzenie kupilem kupe warzyw i owocow :/ a takie przeczyszczenie to chyba dobre jakos tak lepiej sie czuje :/ moze sa jakies tematy [...]

Może jesteś uczulony na coś i to jest po prostu wynikiem... Miałam kiedyś taką kolezanke, która uczulona była na mandarynki i zawsze przy świętach puchła od nich, ale oprocz tego miala plamy...

nie , po prostu chcielibysmy amatorsko posparingować sie :)

[...] zastosowane info dotyczace kawy:-) podejrzewam, ze autor tego typu informacji mial na mysli to, zeby korzystac z zen szenia w formie substytutu dla kawy i w tym okresie po prostu z niej zrezygnowac i odpoczac od stymulantow i kofeiny:-) jezeli celem suplementacji nie jest to, aby odpoczac i zregenerowac sie od kofeiny, to smialo mozesz laczyc [...]

No to juz mniej wiecej wiesz . Moge ci jeszcze zaproponowac, abys przeszedl sie do obu sekcji i po prostu zobaczyl co ci bardziej pasuje. Mozesz wpasc na kilka treningow i bedziesz mial poglad na to co sie robi. Musisz wyczuc na co nastawione sa te sekcje. Zwroc uwage na to jaka wage przywiazuja do kondycji fizycznej. To nieprawda, ze sztuki walki [...]

OK. Więc pewnie muszę sobie w czymś po prostu do szkoły wziąć odżywkę i zmieszać tam z wodą? Czy zmieszane może leżeć sobie 2 godziny? A jeśli chodzi o 1,5 godziny przed treningiem to i tak łączy się z porą obiadową......

Nic nie wiadomo o Twoim poziomie wytrenowania - ankieta potrzeba to raz. Dwa, na pewno dałoby się ułożyć lepszy, bo jest po prostu słaby.

Tak. Po prostu biegaj, zacznij od 15min i zwiększaj co tydzień o 2-3min.

Nie :D po prostu chcialem obadac na ile on wie :d i musze powiedziec ze sie mile zaskoczylem ps w kazdym nowym sklepie robie taka zabawe :) na razie tylko tu i w Wojowniku zaskoczylem sie in plus

[...] załóż sobie pewną ilość powtórzeń(na początek może być 15) i rób tyle serii aż tą ilość osiągniesz. Staraj się też dopracowywać dietę. Na razie nie wiem czy jest sens robić redukcję, ja po prostu bym ograniczył spożywanie węgli, podbił białko i delikatnie masował, dodając ew. jakieś aeroby. Zmieniony przez - Tjujka w dniu 2012-02-02 19:42:29